Het is nu mogelijk om extra voordelig kennis te maken de prachtige budosport Aikido. De sportschool waar Aikikai Den Helder zijn lessen verzorgt heeft nu een aantrekkelijke actie. Je kan nu een week lang gratis sporten zonder enige verplichting. Zo kan je dus uitproberen of Aikido wat voor jou is. Tegelijk kan je de hele week gebruik maken van alle andere voorziening zoals: de sauna, andere groepslessen of fitness.
De kans is groot dat je gefacineerd bent geraakt door Aikido na deze week. Je krijgt als nieuw lid ook nog eens 50% korting op de eerste drie maanden van je abonnement. Zo wordt het wel heel voordelig om met aikido te beginnen!
Afgelopen weekend werd voor de derde keer de Aikido Bridge in Nederland gehouden. Zaterdag 28 april hebben we met een flinke delegatie uit Den Helder dit seminar bezocht. Ook deze keer werd het seminar weer verzorgd door de aikido grootheden: Christian Tissier Shihan, Hiroshi Ikeda Shihan en Wilko Vriesman Sensei.
Om op tijd te zijn zaten we al vroeg in de auto. Het seminar begon al om 9:00 en betekende dus 7:00 vertrekken vanuit Den Helder. Onderweg kregen we te maken met een hevige regenbui waardoor de snelheid wat aangepast moest worden. Ook het zoeken van een parkeerplek in Amsterdam is altijd weer een uitdaging. Gelukkig waren we op tijd vertrokken waardoor we even over half negen (nat van de regen) sporthal de Pijp binnen stapten. Gelukkig nog ruim voldoende tijd om ons in te schrijven, alle bekenden te groeten en ons rustig om te kleden.
Het eerste uur werd verzorgd door Ikeda Shihan. Hij legde nog eens uit waarom hij ooit met het Aikido Bridge concept is gestart. Hij wil niet zozeer als leraar centraal staan, maar veel meer stimuleren dat we van elkaar leren. We hebben allemaal verschillende aikido achtergronden en het kan leuk en leerzaam zijn om die met elkaar uit te wisselen. Ook is dit seminar een uitstekende kans om veel nieuwe (internationale) vrienden te maken. Op de vraag wie er allemaal vrienden waren met hem op facebook gingen een hoop handen de lucht in. Een mooi voorbeeld van hoe contacten ontstaan tijdens zo'n seminar en dankzij internet grensoverschrijdend onderhouden kunnen worden.
De les die Ikeda verzorgde stond in het teken van het nemen van de balans van de partner. Hij deed dit op zijn bekende wijze wat altijd tot veel bewondering leidt bij de aikidoka's. Voor de mensen die vaker bij hem getraind hebben begon dit concept al vertrouwd aan te voelen. Hoewel dit geen gemakkelijke technieken zijn, begon het wel steeds vertrouwder te voelen. In dat opzicht was het te merken dat met name de senioren vaker les van hem hebben gehad.
Het tweede uur werd gegeven door Tissier Shihan. Deze werkte vanuit ushirowaza ryote dori en besteedde veel aandacht aan de ankerpunten in de technieken. Ook werd de opbouw van de aanvalsvorm nog eens toegelicht en dat er wel een noodzaak moet zijn voor uke om de tweede hand te pakken. Zoals we van Tissier gewend zijn was het een dynamische les waar we flink onze energie in kwijt konden. Het laatste uur van de ochtend werd door Wilko verzorgd. Deze werkte vanuit de aanval yokomenuchi, waarbij de entree echt op yudansha niveau lag. Dit gecombineerd met het hoge tempo van Wilko maakte het wel lastig voor de beginners om de les te volgen.
In de middag gaven de drie leraren weer allemaal een uur les. De jonge "honden" uit Den Helder hebben ook deze drie uur nog getraind. De "oudere jongeren" kozen ervoor om dit vanaf de tribune te volgen. Andries had zijn camera nog mee en Henri zijn lichtsterke telelens. Deze gecombineerd met statief heeft weer voor vele foto's gezorgd. De dankbare taak nam Henri dan ook graag op zich. Binnenkort zal een selectie van de foto's op de website worden gepubliceerd. Na een dag van hard trainen en veel plezier keerden we allen voldaan terug naar de auto om de rit huiswaarts weer in te zetten.
Zondag 22 april werden er examens gehouden voorafgaand door een examentraining. Door alle kandidaten is er hard gewerkt tijdens de training en waren zo extra voorbereid op het examen. Het lichaam was goed warm en de technieken zaten er lekker in. Deze keer werd er examen gedaan voor zowel 6e, 5e, 4e en 3e kyu.
De volgende kandidaten zijn geslaagd voor hun examen:
6e kyu: Christoph
5e kyu: Luuk en Thomas
3e kyu: Ronald
Bijzonder is om te vermelden dat Luuk eigenlijk examen zou doen voor 6e kyu. Zijn examen zag er zo goed uit dat ook de technieken voor 5e kyu werden gevraagd. Hij liet duidelijk zien dat hij ook dat niveau al beheerste. Dit mag zeker een bijzondere prestatie genoemd worden. Het feit dat hij al vier stages had gevolgd voor zijn eerste examen heeft hier zeker aan bijgedragen. Dit bewijst maar weer hoe waardevol het volgen van stages voor je ontwikkeling is.
Ronald is met vlag en wimpel voor zijn 3e kyu geslaagd. Het was een lang examen waar hij stevig aan de tand werd gevoeld. Dit maakte Ronald niks uit en hij liet een constant en goed werkniveau zien. Hij wist continu het initiatief te behouden en de situatie onder controle te houden zonder dat zijn techniek daar onder leed. Een heel mooi voorbeeld hoe een goed 3e kyu examen eruit hoort te zien.
Ronald en Andries na het officieel uitreiken van de hakama
19 mei wordt er een boksgala georganiseerd door collega trainer Tinus Lustig bij motel Den Helder. Wij zijn gevraagd om een demonstratie te geven tijdens de pauze. Een mooi initiatief van Tinus waar we natuurlijk graag gehoor aan geven. Komt allen dus kijken!
Met dank aan Luuk voor het schrijven van onderstaand verslag
Zondag 25 maart ging er een kleine delegatie vanuit Den helder (Mark, Luuk, Madelon en Daniel), naar de lenteschool onder leiding van Marc jongsten 5e Dan Aikikai. Na een 75 minuten rijden werden we hartelijk ontvangen door Marc. Hij kon het zeer waarderen dat wij vanuit Den Helder waren gekomen om deel te nemen aan de lente school.
Het eerste uur van de 5 uur durende trainingsdag begon met de bokken. Dit uur stond grotendeels in het teken van het maken van shomen uchi en irimi. Van statisch werd overgegaan naar steeds meer dynamische vormen. Zo moest de Uke zich omdraaien en op teken van Tori zich omdraaien en anticiperen op de hoog gehouden bokken (Shomen maken) of een gerichte bokken naar de buik (irimi maken).
Na een korte pauze werd de training weer hervat met tachi waza shomen uchi ikkyo. Na een rustige opbouw van deze techniek werd ook de schouder pakking hieraan toegevoegd. (katadori men uchi ikkyo). Welke ons uiteraard nog vers in het geheugen stond van de training van Andries afgelopen week. Na de eerste sessie van 2 ½ uur was het tijd om even lekker buiten in de zon te genieten.
14:00 werd de training hervat door Caroline Jongsten met een uurtje suwari waza. Tijdens dit uur zijn diverse technieken behandeld: ikkyo, shiho nage en kaiten nage. Hierbij werd de nadruk gelegd om je eigen zo compact mogelijk te maken en binnen een kleine ruimte de techniek uitvoeren. Dit gold voor zowel tori als uke.
Marc nam de laatste 1 ½ uur weer voor zijn rekening en Caroline trainde met de rest van de groep mee. Hier zijn nog diverse taichi waza vormen behandeld zoals vanuit yokomen uchi shiho nage en irimi nage en katatedori nikkyo.
Het was denk ik voor ons allemaal een geweldige trainingsdag o.l.v. Marc, die een geweldige lenteschool heeft verzorgd. Een absolute aanrader voor volgend jaar!
Zaterdag 25 februari werd een stage verzorgd door Wilko Vriesman Sensei in onze dojo. De opkomst was met 16 aikidoka’s erg goed. Zo waren er niet alleen mensen vanuit onze eigen dojo aanwezig, maar ook uit Alkmaar en Haarlem. Heel leuk om te zien dat zoveel mensen de moeite hebben genomen om te komen trainen.
Het thema van Wilko tijdens de stage was tweeledig. Hij ging op de eerste plaats in dat het belangrijk is om voorbij het “gedoe” te komen in je techniek. Als je een techniek uitvoert moet het voelen alsof het geen moeite kost. Als je in een worsteling terecht komt dan zitten er nog gaten in je techniek. Om hier toe te komen is belangrijk om veel structuur werk te doen. Dit zorgt ervoor dat je eenvoudige procedures (basis technieken) automatisch leert uit te voeren zonder na te denken. Dit is voorwaardelijk om niet last te krijgen van “gedoe” tijdens de uitvoering van je techniek. Veel mensen ervaarden dat het soms nog best lastig is om bij een hele bekende techniek als ikkyo niet in het “gedoe” terecht te komen.
Het andere thema waar Wilko aandacht aan besteedde was de manier waarop je met elkaar moet trainen. Belangrijk is om ook een harmonieuze situatie te bereiken zonder afbreuk te doen aan de martialiteit van Aikido. Om steeds intensiever met elkaar te kunnen werken is het belangrijk dat uke continu alert en beschikbaar is in de techniek. Tegelijkertijd is vertrouwen van groot belang, zodat je geen ongewenst gedrag als uke aanleert. Zo zal iemand die regelmatig pijn ervaart als uke steeds meer gaan verstijven. Op den duur zal uke steeds meer gaan verstijven en angstiger worden. Hierdoor neemt de kans op blessures toen en de kans dat mensen weer stoppen met trainen. Voor de ontwikkeling van onze groep op termijn is het van belang dat in dit soort zaken geïnvesteerd wordt. Dit is een belangrijk samenspel tussen uke en tori.
Wilko benadrukte ook dat een training niet een sociaal gebeuren moet zijn. Voor en na de les is er alle ruimte voor sociale contacten. Tijdens de training moet er zo weinig mogelijk gesproken worden en vooral gewerkt worden. Praten kost je niet alleen kostbare trainingstijd, maar leidt er ook toe dat je vaak weer in “gedoe” terecht komt.
Al met al was de twee uur durende training voor iedereen goed te volgen en zeer boeiend. De reacties achteraf waren dan ook uitsluitend enthousiast. Het had volgens sommige best nog een uur langer mogen duren. Het leverde in ieder geval weer veel inspiratie op voor de komende tijd.
Om alvast in de stemming te komen voor de Aikido Bridge in april hier alvast een filmpje van Hiroshi Ikeda Shihan. Deze is gemaakt tijdens de aikido zomerschool in Markelo in 2009. Zie hier hoe Ikeda sensei oogaanschijnlijk zonder enige moeite twee 4e danners uit balans weet te brengen. Ik heb deze training zelf bijgewoond en kan beamen dat de uke's niet uit eigen beweging meegaven.
Afgelopen zaterdag werd weer de jaarlijkse DAF dag georganiseerd. Zoals gebruikelijk was Kobayashi Shihan te gast om samen met Wilko de training te verzorgen. Anders dan andere jaren maakt hij nu een week lang een rondreis langs verschillende Aikido Nederland dojo's. Normaal gesproken kon er altijd twee dagdelen getraind worden en dit jaar maar één.
Vanuit onze dojo in Den Helder zijn Henri, Harm, Luuk en Andries aanwezig geweest. Het eerste gedeelte van de training werd door Wilko Vriesman Sensei verzorgd. Wilko besteedde veel aandacht aan het blijven onderhouden van het contact met de uke. Uke moest ideaal gezien niet in staat zijn om de actie te verlaten. Altijd best lastig om voor elkaar te krijgen, maar wel heel leerzaam. Ook voor de kyugraad houders viel er een hoop uit te halen. Zo is de voorwaarde dat je eerst leert je als tori te ontspannen. Ook het starten vanuit de benen om bij de actie te blijven en niet vanuit de ogen was een waardevolle training voor de kyugraad houders. Kortom het doel lag hoog, maar de weg er naartoe was voor iedereen interessant.
Kobayashi Sensei besteedde zoals we gewend zijn van hem veel aandacht aan de basis van onze aikido technieken. Deze keer bouwde hij op vanuit een aihanmi katatedori aanval op naar ushirowaza ryotedori. Hij legde veel nadruk op het feit dat uke contact moest blijven onderhouden gedurende de techniek. Omdat het erg druk was op de mat werden we soms in meerdere groepen opgesplitst. Op deze manier konden de lager gegradueerden ook zien hoe het plaatje er op een hoger niveau uit moet komen te zien. Onderscheid werd gemaakt tussen kyugraden, shodan/nidan en sandan en hoger.
Al met al hebben we weer met een hoop plezier getraind en weer een hoop geleerd. De eerst volgende grote stage is de aikido bridge in april. Deze wordt onder andere verzorgd door Christian Tissier, Hiroshi Ikeda en Wilko Vriesman. Kijk dus alvast op de agenda en noteer hem thuis op de kalender. Het leuke van de stage is dat verschillende lijnen samen met elkaar trainen. De nadruk hierbij is vooral het zoeken naar gemeenschappelijkheid in plaats van verschillen. Waar ons politieke klimaat steeds meer polariseert, proberen wij als aikidoka's juist de harmonie te vinden. Kortom een zeer interessante stage voor iedereen.
De stage die Wilko Vriesman Sensei bij ons komt geven is een week verschoven naar 25 februari. De stage start ook om 13:00 en duurt tot 15:00. De nieuwe poster met informatie is hier te downloaden
In de laatste week van december werd weer de jaarlijkse aikido winterschool gehouden onder leiding van onze technisch directeur Wilko Vriesman. Uiteraard waren er ook weer leden van Aikikai Den Helder aanwezig tijdens deze stage. Deze keer is er 2 dagen getraind door verschillende mensen. Henri heeft een kort verslagje geschreven over zijn belevingen tijdens de winterschool.
Verslag winterschool
Deze keer zijn we in twee groepen over twee dagen geweest. De eerste groep op woensdag en de tweede op donderdag. Naar later duidelijk werd zat er duidelijk eenzelfde lijn in en aangezien het thema over punten en lijnen ging was dat dus helemaal goed.
In de ochtend was het erg druk op de mat. We begonnen de warming-up met bokken en dat was goed oppassen in die dichtheid. In mijn geval moest ik sowieso oppassen, want m’n bokken was pleite voordat ik er erg in had. (Iemand had zich vergist in het foedraal en was er met mijn bokken vandoor gegaan. Die vergissing werd gelukkig snel ingezien, maar voor mij toch reden om m’n bokken na de winterschool iets meer identiteit te geven.)
In de uren erna heeft Wilco veel nadruk gelegd op punten en lijnen. Waar zit je centrum, waar dat van je partner? Hoe beweeg je frictieloos om een punt heen en in welke lijn. Ik ga niet zeggen dat ik alles begrepen heb, en twee weken na dato nog iets opschrijven geeft ook wat geheugenvervorming, maar ik vond het een leerzame dag en heb ervaren dat die concentratie op die punten en lijnen (zonder er met je ogen in te priemen) meehelpt naar een meer frictieloze vorm. Op naar een volgende stage.
Tom Dijkman heeft recent een filmpje op youtube geplaatst waarin hij de sleutelposities laat zien van een aantal basistechnieken. Een leerzaam filmpje voor alle mensen die trainen voor een kyu graad. Kijk en leer zou ik zeggen!
Volgend jaar februari komt Wilko Vriesman een stage geven in onze dojo. Wilko is 6e dan Aikikai en technisch directeur van de Dutch Aikikai Foundation. Begin dit jaar heeft Wilko voor het eerst een stage in onze dojo gegeven tot groot plezier van iedereen. Volgend jaar wordt daar dus een vervolg aan gegeven. Noteer de datum van 18 februari 2012 dus nu alvast in je agenda en zorg dat je erbij bent!
De stage staat open voor alle niveau's en aikidoka's. Ook mensen die niet standaard in onze dojo trainen zijn van harte welkom om mee te komen trainen. Voor meer informatie kan je de poster bekijken.
In november heeft Andries een aikido workshop gegeven aan collega's in Utrecht. Er is een artikel over deze workshop gepubliceerd op het intranet. Het artikel is hieronder te lezen.
GEEF! Om elkaar: Aikido workshop voor collega’s 25-11-2011
Begin november gaf Andries Kooijman (ITC) een workshop Aikido aan de afdeling Verkoop in Utrecht. Andries is in het dagelijks leven Testmanager bij ITC Ontwikkelbedrijf Leven. In het kader van GEEF! Om elkaar is het initiatief ontstaan om een Aikido workshop te verzorgen bij de collega’s van Verkoop in Utrecht. Andries is naast Testmanager bij REAAL ook rijkserkend leraar Aikido.
Gebruik de kracht van de ander
De vraag die centraal stond was 'op wat voor manier kunnen de aikido-principes mij helpen in mijn persoonlijke ontwikkeling'. Aikido is een Japanse krijgskunst waar gebruik gemaakt wordt van de kracht van de tegenstander. De kunst is om de kracht van de ander te gebruiken en om te buigen zodat je de situatie onder controle krijgt zonder daarbij jezelf of de ander te schaden. Een universeel principe wat niet alleen toepasbaar is in een verdedigingsituatie, maar zeker ook in het dagelijks leven. Er zijn tenslotte veel momenten in ons dagelijks en zakelijk leven waar we te maken krijgen met weerstand of andere invloeden die ons in onbalans kunnen brengen. De kunst is daar op een efficiënte manier mee om te gaan, zodat je eigen integriteit, die van de ander en de kwaliteit van je prestaties er niet onder lijden.
Thema’s als weerstand, uitstraling en balansherstal
De opbouw van de workshop was rondom een aantal thema’s. Bij ieder thema waren een aantal oefeningen waarmee de theorie in de praktijk toegepast kon worden. Andries legde uit 'door dit fysiek te oefenen je ook de vertaling kan leren maken naar het mentale'. Er kwam een aantal universele thema’s voorbij die niet nieuw zijn, maar de benadering ervan wel nieuw is. Zeker in vergelijking met de soft skills cursussen die we allemaal kennen. Zo kwamen de volgende thema’s voorbij: leren omgaan met weerstand, houding en uitstraling, presteren onder toenemende druk en stress, balans en balansherstel. Ieder keer werd uitgelegd hoe de Aikido principes je kunnen helpen om met deze thematieken om te gaan.
Inspirerende workshop
Na een uur van (mentaal) hard werken door de collega’s werd de workshop afgesloten. Andries en zijn vriendin Nelleke die mee was ter ondersteuning, werden hartelijk bedankt door Duncan Day. Duncan overhandigde namens zijn afdeling twee lekkere flessen wijn en bedankte Andries en Nelleke voor de inspirerende workshop.
Reacties van aanwezige collega’s
De reacties van een aantal aanwezige collega’s willen we jullie niet onthouden. Hieronder een paar:
'Ik vond het een visualisatie van effectieve omgang met weerstand en een mooi initiatief.'
'Als oud-judoka kon ik me prima inleven in de technieken die zij demonstreerden. En in het kader van GEEF!: je zult eerst moeten geven om te kunnen ontvangen.'
'GEEF! in harmonie om je collega's en gebruik de energie op de juiste manier.'
'Ik vond het waanzinnig leuk om dit met je collega's te doen. Te vertrouwen op elkaar en jezelf 'overgeven.'
Vanaf vandaag staat er een nieuwe agenda op de site. Voorheen werd deze agenda door mijzelf onderhouden. Om iedereen van de meest actuele informatie te voorzien staat nu de DAF agenda op deze pagina. Zodra daar iets wijzigt zie je dat gelijk op deze site terug. Dit scheelt tevens weer het onderhouden van een extra agenda.
Tevens heeft de foto pagina een update gekregen. De gebruikte software 'coppermine' is geüpdate naar de nieuwste versie. De foto's zijn nu op de pagina zelf te bekijken in plaats van dat er een nieuwe pagina wordt geopend. Ook heeft het album een nieuwe skin gekregen voor een meer moderne uitstraling.
Mocht je nog suggesties hebben die een verbetering zijn voor de site, laat het dan gerust weten!
Afgelopen vrijdag 28 oktober werden er examens afgenomen. Deze keer mochten Madelon, Daniël en Fokke examen doen voor 6e kyu. Alle 3 de kandidaten hebben een uitstekend examen laten zien. Er werd netjes en rustig werkt waarbij alle belangrijke ankerpunten in de technieken getoond werden. Ze zijn dan ook alle 3 ruimschoots geslaagd voor hun 6e kyu.
Bij deze allemaal nogmaals van harte gefeliciteerd en veel plezier bij de voorbereiding naar jullie 5e kyu examen toe!
De foto's die gemaakt zijn door Henri tijdens de aikido les, zijn inmiddels door mij nabewerkt en online gezet op de site. Neem dus snel een kijkje in het fotoalbum.
Zondag 16 oktober was Christian Tissier Shihan voor de tweede dit jaar te gast in Oegstgeest om een aikido stage te geven. Uiteraard waren er ook weer leden van Aikikai Den Helder aanwezig bij deze stage. De opkomst vanuit onze dojo was erg goed met maar liefst 8 mensen. Voor 4 van hen was dit zelfs hun eerste stage. Henri en Nelleke moesten helaas op het laatste moment verstek laten gaan, anders waren we met 10 mensen present geweest. Het is goed om te zien dat steeds meer mensen, inclusief de nieuwkomers, deze stap nemen. Het bijwonen van dit soort stages is voor iedereen een belangrijk element in zijn of haar ontwikkeling. Of je nu 6e kyu bent of 4e dan, het is altijd goed om dit soort stages te volgen.
Omdat er zowel gevorderde als beginnende aikidoka's aanwezig waren werd er door Tissier Shihan veel aandacht besteed aan constructie werk. De ochtend stond voornamelijk in het teken van de rol van uke. Tissier legde uit dat het nemen van ukemi gekoppeld is aan je niveau. In het begin leer je bepaalde manier van ontvangen aan om het contact met de partner goed te kunnen onderhouden. Zo voed je als uke de partner om zijn techniek te kunnen maken. Realistisch is hier natuurlijk geen noodzaak toe en een gevorderde aikidoka zal dit ook niet langer doen. Om hier mee aan de gang te gaan hebben we veel getraind vanuit het principe waarbij uke de techniek continu gelijk maakt. Iedere keer als tori stopt in zijn techniek is dat een kans voor uke om het gelijk te maken en daardoor de techniek op te heffen. Het kost dus veel training en zelfvertrouwen om technieken vloeiend uit te voeren, zodat uke hier niet meer de kans toe krijgt.
Tijdens de middag sessie ging de moeilijkheidsgraad iets omhoog voor de meesten. We hebben de technieken: ikkyo, nikkyo, sankyo en gokyo behandeld vanuit shomen uchi en katatedori. Daarnaast werd er ook gewerkt met aanvalsvormen als ushiro ryote dori en ushiro ryo katadori. Voor de beginnende aikidoka's was dit best pittig, maar uiteindelijk kregen de meesten de beweging toch onder de knie.
Leuk om te zien was dat een hoop van onze leden nog ukemi hebben mogen nemen bij de grootmeester zelf. Zo mocht Mark tijdens de ochtend sessie zelfs voor de klas komen. Ook Thomas werd met z'n 2.08 meter als een interessante studie ervaren, zoals Tissier het zelf benoemde. Het was dan ook erg amusant om te zien hoe Tissier de bijna 40cm grotere Thomas toch in ikkyo wist te krijgen zonder veel moeite.
Na 4 uur hard werken en veel ervaringen en verhalen rijker keerden we terug naar Den Helder. Iedereen had met veel plezier getraind en het erg positief ervaren. Ook de mensen die voor het eerst naar een stage toe gingen, konden goed meekomen en vonden het een waardevolle aanvulling op hun reguliere training.
Het nieuwe seizoen is inmiddels weer begonnen. Ben je niet geïnteresseerd in vechten, maar wil je wel graag leren hoe je om kan gaan met weerstand en agressie, dan is Aikido mogelijk wat voor jou! In Aikido maken we gebruik van de kracht van de ander. Hoe dat precies werkt kan je ervaren tijdens een proefles. Dit maakt aikido dus zeer geschikt voor zowel vrouwen als mannen. Op den duur leer je dat het er niet om gaat hoe groot of hoe sterk je bent, maar meer je houding en techniek.
Leren omgaan met weerstand en conflict is niet uitsluitend toepasbaar op de mat of in een gevecht. Een geoefende Aikidoka kan deze principes ook toepassen in zijn dagelijks leven en op zijn werk. Maak dus van de gelegenheid gebruik om vrijblijvend een proefles te komen volgen!
Leeftijd, kracht en conditie zijn niet zo zeer van belang. Een open instelling en de bereidheid te willen leren en aannemen des te meer. Aikido is niet iets waar je naar moet kijken om te weten of het iets voor je is, maar vooral een keer moet doen. Kom dus langs tijdens één van de reguliere lessen. Aanmelden of meer informatie kan je krijgen via de contactpagina
De vorming van Aikido Nederland is sinds 2009 al een feit. Dat er ook vele ontwikkelingen zijn op dit gebied is bij een hoop mensen nog onbekend. Er worden bijvoorbeeld al regelmatig nationale stages georganiseerd onder de vlag van Aikido Nederland.
Ik beheer naast onze eigen site en die van de DAF ook de site van Aikido Nederland. Ik weet uit eigen ervaring dat er een hoop tijd en moeite is gestoken in de site de laatste tijd. Neem dus af en toe eens een kijkje op de site van Aikido Nederland.
